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Lo que debe saber sobre la depresión

El sentimiento de depresión más allá de un síntoma emocional es un grave problema psicológico que requiere tanto diagnóstico como recuperación o tratamiento. Para ello, hay que en primer lugar estar seguros de que la enfermedad está presente y luego ver las maneras que se pueden utilizar para contrarrestarla, por supuesto, con el ánimo de evitar que empeore y de usar medicamentos. Continue reading

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Hiervas y especias para tener un corazón saludable

Cuando se trata de tener un corazón saludable y  fuerte el ejercicio y la sana alimentación son fundamentales.

Pero ahora debes saber y tener muy en cuenta que hay ciertas especias y hierbas que también pueden ayudarte en este proceso y lo mejor es que son muy sencillas de usar.

No dejes de conocer estos ingredientes naturales que benefician a tu corazón e intégralos a tu día a día. Continue reading

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